Garmin Forerunner 310XT Bedienungsanleitung

Forerunner 310XTПрибор для занятий различными видами спорта с GPS-приемникомРуководство пользователяВнимание! При установке прошивки с сайта garmin.c

10 Forerunner 310 XT Руководство пользователяпроцедуры настройки выберите опцию Yes (да), чтобы разрешить соединение датчика частоты пуль-са с Вашим

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 11Таблица классов активностиОписание тренировки Частота тренировок Время тренировок в неделю0 Нет нагрузк

12 Forerunner 310 XT Руководство пользователяШаг 3: Прием спутниковых сигналовПрием спутниковых сигналов мо-жет занять 30 – 60 секунд. Выйде-те на у

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 133. Оберните ленту вокруг груди и прикрепите ее к другому концу датчика частоты пульса.ПРИМЕЧАНИЕ: Лого

14 Forerunner 310 XT Руководство пользователяПРИМЕЧАНИЕ: При от-сутствии данных частоты пульса или при беспоря-дочных данных попробуй-те туже затяну

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 15Шаг 5: Задание спортив-ных настроек (опция)1. Нажмите на кнопку mode и удер-живайте ее в нажатом полож

16 Forerunner 310 XT Руководство пользователя2. Расстояние между прибором Forerunner и компьютером должно быть не более 5 метров.3. Следуйте экран

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 17ТРЕНИРОВКАПРИМЕЧАНИЕ: Перед началом или изменением программы тренировки обязательно прокон-сультируйтес

18 Forerunner 310 XT Руководство пользователяметки начала круга в определен-ном местоположении или после прохождения определенного рас-стояния. Эта

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 19ПРИМЕЧАНИЕ: При использовании функции «Трасса» (стр. 18) выбе-рите опцию By Position (по местоположению

2 Forerunner 310 XT Руководство пользователяВНИМАНИ Е: Перед на-чалом или изменением программы тренировки обязательно проконсуль-тируйтесь с Вашим в

20 Forerunner 310 XT Руководство пользователя1. Нажмите mode > выберите Settings (настройки) > выбе-рите спортивные настройки (в зависимости

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 21частоты пульса, заданной в профи-ле пользователя.Вы можете настроить зоны часто-ты пульса в профиле пол

22 Forerunner 310 XT Руководство пользователяЕсли Вы изменили темп/скорость режима «Виртуальный партнер» перед запуском таймера, то эти изменения бу

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 23спорта могут настраиваться от-дельные предупреждения.ПРИМЕЧАНИЕ: Пред-упреждения не могут использоватьс

24 Forerunner 310 XT Руководство пользователяПРИМЕЧАНИЕ: Для использования предупре-ждений о частоте пульса Вы должны иметь прибор Forerunner 310XT

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 25просмотра дополнитель-ных страниц данных.После завершения всех этапов тренировки на экране появится соо

26 Forerunner 310 XT Руководство пользователяДля досрочного завершения тренировки:1. Нажмите кнопку stop.2. Нажмите и удерживайте в на-жатом положе

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 27Для создания пользователь-ской тренировки с помощью прибора Forerunner:1. Нажмите mode > выбери-те

28 Forerunner 310 XT Руководство пользователявыберите в меню опцию Mark as Rest Step (пометить как этап отдыха). Этапы отдыха будут помечены в архив

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 29Для досрочного окончания этапа пользовательской тренировки:Нажмите кнопку lap/reset.Для удаления пользо

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 3СодержаниеВведение ... 2Регистрация прибора ... 2Контактная инф

30 Forerunner 310 XT Руководство пользователяДля запуска тренировки с ис-пользованием трассы:1. Нажмите mode > выберите Training (тренировка) &g

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 31Если Вы отклонитесь от трассы, на экране прибора Forerunner появит-ся сообщение “Off Course” (не на тра

32 Forerunner 310 XT Руководство пользователяпульса и израсходованные кало-рии для всех видов спорта в соста-ве данной тренировки. Кроме того, сохра

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 33Использование трениро-вок с различными видами спорта в автоматическом режимеЕсли Вы принимаете участие

34 Forerunner 310 XT Руководство пользователяДля перехода от одного вида спорта к другому нажмите кнопку lap. Если Вы включили время пере-хода, нажм

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 35АРХИВПосле включения таймера прибор Forerunner автоматически со-храняет данные архива. В памяти устройс

36 Forerunner 310 XT Руководство пользователяопцию View More (просмотреть еще). Для просмотра итоговой информации по кругам вы-берите View More (про

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 372. Выберите опцию:• Individual Activities (отдельные действия).• All Activities (все действия) – уд

38 Forerunner 310 XT Руководство пользователяДля увеличения или уменьшения масштаба карты нажмите стрелку вверх/вниз. КартаОтметка местоположенийМес

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 392. Выберите поле Position (место-положение). Введите значение широты и долготы местопо-ложения, которо

4 Forerunner 310 XT Руководство пользователяИспользование тренировок с раз-личными видами спорта в автома-тическом режиме ... 22Арх

40 Forerunner 310 XT Руководство пользователяДля остановки навигации к ме-стоположению:Нажмите mode > выберите GPS > Stop Go To (остановка нав

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 41Просмотр информации GPSНа странице спутников показана информация о сигналах GPS, кото-рые прибор Foreru

42 Forerunner 310 XT Руководство пользователяНАСТРОЙКИНажмите mode > выберите Settings (настройки).СОВЕТ: После заверше-ния выбора опций или ввод

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 43Поле данных ОписаниеCadence (частота) **Частота вра-щения педалей или количество шагов в минуту.Cadence

44 Forerunner 310 XT Руководство пользователяGrade (уклон) Подъем в течение забега. Например, если на расстоянии 200 футов Вы поднялись на 10 футов,

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 45HR – Lap %Max **Средний про-цент мак-симальной частоты пульса при прохожде-нии кругаHR – Lap %HRR**Сред

46 Forerunner 310 XT Руководство пользователяPace – Lap * (темп круга)Средний темп при прохожде-нии кругаSpeed * (ско-рость)Текущая ско-ростьSpeed –

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 47Power – Zone ** (зона мощ-ности)Текущий диа-пазон выходной мощности (1 – 7) на основе Вашего FTP или по

48 Forerunner 310 XT Руководство пользователяСистемные настройкиНажмите mode > выберите Settings (настройки) > System (система).Language (язык

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 49Для изменения настроек дис-плея:1. Нажмите mode > выберите Settings (настройки) > System (систе

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 5ВНИМАНИЕ: Данный прибор содержит литий-ионную батарею, которая не может быть заменена пользователем. Пра

50 Forerunner 310 XT Руководство пользователяAbout (информация) – просмотр версии программного обеспече-ния, версии GPS и идентификаци-онного номера

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 51Технологии расчета израсходо-ванных калорий и анализа частоты пульса предоставлены и поддер-живаются Fi

52 Forerunner 310 XT Руководство пользователя(передача данных) > Computer (компьютер).3. В ыберите Pairing (соедине-ние)> On (включить).4.

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 53ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АКСЕССУАРОВСледующие ANT+ аксессуары со-вместимы с прибором Forerunner 310XT:• Датчик ча

54 Forerunner 310 XT Руководство пользователяСОВЕТ: Для завершения процесса подключения аксессуар должен переда-вать данные. Вы должны закрепить на

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 55могут приводить к появлению статического электричества и создавать помехи для сигналов датчика.• Держ

56 Forerunner 310 XT Руководство пользователяПРИМЕЧАНИЕ: Будьте осторожны – не повредите и не потеряйте уплотни-тельное кольцо.3. Установите крышк

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 57ных (как и датчик частоты пульса). Вы должны наладить канал связи между шагомером и прибором Forerunner

58 Forerunner 310 XT Руководство пользователя1. Нажмите mode > выберите Settings (настройки) > Sport Settings (спортивные настрой-ки) > F

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 591. Н ажмите на кнопку mode и удерживайте ее в нажатом положении, чтобы выбрать режим «велосипед».2.

6 Forerunner 310 XT Руководство пользователяНАЧАЛО РАБОТЫФункции кнопок1. power• Нажмите и удерживайте в на-жатом положении для включения и выключ

60 Forerunner 310 XT Руководство пользователяИнструкции по калибровке Вашей модели датчика мощности Вы можете найти в руководстве поль-зователя.Зоны

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 611. Нажмите mode > выберите Settings (настройки) > Bike Settings (велосипедные на-стройки) >

62 Forerunner 310 XT Руководство пользователяИнформацию об обновлении про-граммного обеспечения Forerunner и Garmin Connect Вы можете найти на сайте

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 63Период работы без подзарядки батареи: до 20 часов при типовом режиме эксплуатации.Диапазон рабочих темп

64 Forerunner 310 XT Руководство пользователяМогут применяться специальные правила пользования. См. www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste/perchlorate.Срок

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 65ми коммерческими секретными данными компании Garmin. Вы не можете декомпилировать, разби-вать на компон

66 Forerunner 310 XT Руководство пользователяПоиск неисправностейПроблема РешениеПрибор Forerunner не может принять спутниковые сигна-лы. Нажмите mo

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 67Неточные показания датчика частоты пульса.См. стр. 36.Лента датчика ча-стоты пульса имеет слишком больш

68 Forerunner 310 XT Руководство пользователяЗона% от макси-мальной ча-стоты пульсаОщущения Результат2 60 – 70% Комфортный темп; более глубокое дыха

Модель: Дата продажи:Серийный номер: Гарантийный период: Печать продающей организации Подпись ________________Внимание! • Убедитесь, что гаран

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 75. enter• Нажмите для выбора опций и подтверждения сообщений.6. стрелки вверх/вниз• Нажмите для прокру

Если в течение гарантийного периода в изделии появляется дефект по причине его несовер-шенной конструкции, недостаточной квалификации изготовления ил

Полный список сервис-центров можно посмотреть на сайте по адресу: / Навиком М

Экстрим Кировская 610002, г. Киров, ул Свободы, 131, область +7(8332) 67-37-80Инфорт Ленинградская 197110, г. Санкт-Петербург, ул. Пионерская

8 Forerunner 310 XT Руководство пользователяШаг 1: Зарядка батареиПРИМЕЧАНИЕ: Для защиты от коррозии перед зарядкой тщательно просушите контакты и о

Forerunner 310 XT Руководство пользователя 9Полностью заряженная батарея обеспечивает до 20 часов работы устройства (в зависимости от режима эксплуа