Garmin 405 CX Bedienungsanleitung

F O R E R U N N E R® 4 0 5 C XBenutzerhandbuchGPS-FÄHIGE SPORTUHR MIT KABELLOSER SYNCHRONISATION

4 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXErste SchritteSchritt 2: Auaden des AkkusDer Forerunner wird im ausgeschalteten Zustand geliefert, um den

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 5Erste SchritteSchritt 3: Kongurieren des ForerunnerFolgen Sie bei der ersten Verwendung des Forerunner de

6 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXErste SchritteHerzfrequenzsensor und Forerunner herzustellen. Weitere Informationen hierzu nden Sie unte

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 7Erste SchritteHerzfrequenzsensor (Rückseite)ElektrodenLascheGurt des HerzfrequenzsensorsHerzfrequenzsensor

8 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXErste Schritte4. Drücken Sie die Taste Beenden oder Eingabe, um den Energiesparmodus zu beenden. 5. Der

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 9Erste Schritte2. Folgen Sie den Hinweisen auf dem Bildschirm, um ANT Agent herunterzuladen und zu install

10 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXUhrzeit-/Datum-ModusUhrzeit-/Datum-ModusBerühren Sie den Bereich time/date länger, um den Uhrzeit-/Datum

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 11TrainingsmodusTrainingsmodusDer Forerunner enthält mehrere Trainingsfunktionen und optionale Einstellunge

12 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXTrainingsmodusAuto Pause1. Berühren Sie den Bereich menu länger, und wählen Sie Training > Optionen &

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 13TrainingsmodusSpeichern und Runde: An der jeweiligen GPS-Position, die Sie bei Auswahl dieser Option mark

Alle Rechte vorbehalten. Sofern in diesem Benutzerhandbuch nichts anderes bestimmt ist, darf ohne ausdrückliche schriftliche Genehmigung durch Garmin

14 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXTrainingsmodusGeschwindigkeit: Die Distanz, die innerhalb einer Stunde zurückgelegt wird (z. B. Kilomete

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 15Trainingsmodus4. Tippen Sie zum Speichern der Änderungen auf den Uhrenring, oder warten Sie, bis die Se

16 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXTrainingsmodus4. Wählen Sie Training starten.5. Drücken Sie die Taste start.Herzfrequenz-Trainings HIN

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 17TrainingsmodusIntervalltrainingsAm Forerunner können Sie Intervalltrainings einstellen. Als Grundlage für

18 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXTrainingsmodus HINWEIS: Weitere Informationen zum Übertragen von Daten auf den Forerunner nden Sie auf

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 19TrainingsmodusStreckenDer Forerunner kann auch für ein individuelles Training verwendet werden, indem be

20 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXTrainingsmodusBeim Starten einer Trainingsstrecke ist auch Ihr Virtual Partner mit am Start. Angenommen,

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 21GPS-ModusGPS-ModusBerühren Sie den Bereich GPS länger, um das GPS-Menü anzuzeigen. Satelliten: Zeigen Si

22 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXGPS-ModusWenn Sie die Navigation zur Position beenden möchten, drücken Sie auf die Taste Beenden, und wä

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 23ProtokollProtokollBeim Starten der Stoppuhr speichert der Forerunner das Protokoll automatisch. Der For

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX iEinführungEinführungVielen Dank, dass Sie sich für die GPS-fähige Garmin® Forerunner® 405CX-Sportuhr entsc

24 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXProtokollAnzeigen von AktivitätenAuf dem Forerunner können folgende Daten angezeigt werden: Zeit, Distanz

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 25EinstellungenEinstellungenBerühren Sie den Bereich menu länger, und wählen Sie Einstellungen. TIPP: Wen

26 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXEinstellungenDatenfeld BeschreibungRunden-Distanz *In der aktuellen Runde zurückgelegte Distanz.Letzte Ru

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 27EinstellungenDatenfeld BeschreibungHF-Rd. %Max **ODERHF-Rd. %HFR **Mittlerer Prozentsatz der höchsten Her

28 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXEinstellungenDatenfeld BeschreibungRundenzeit Für die aktuelle Runde benötigte Zeit.Letzte RundenzeitZeit

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 29EinstellungenAlarmeBerühren Sie den Bereich menu länger, und wählen Sie Einstellungen > Alarme.Alarm

30 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXEinstellungenZeit2: Schalten Sie Zeit2 ein oder aus. Wenn Zeit2 eingeschaltet ist, können Sie Optionen fü

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 31EinstellungenBeleuchtungsdauer: Legt fest, wie lange die Hintergrundbeleuchtung eingeschaltet bleibt. Ver

32 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXEinstellungenAlle Daten übertragenIn der Standardeinstellung überträgt der Forerunner nur neue Daten auf

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 33Verwenden von ZubehörVerwenden von ZubehörDas folgende ANT+-Zubehör ist mit dem Forerunner kompatibel:Her

ii Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXEinführungInhaltsverzeichnisEinführung ... iKontaktaufnahme mit Garmin ...

34 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXVerwenden von Zubehör5. Blättern Sie, um Status anzuzeigen. Falls der Forerunner nicht mit dem Zubehör g

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 35Verwenden von ZubehörHerzfrequenzsensors beeinträchtigen können. Interferenzquellen können z. B. Hochspan

36 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXVerwenden von Zubehörgendes Training vermeiden und die Verletzungsgefahr verringern.Batterie des Herzfreq

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 37Verwenden von ZubehörLaufsensorDer Forerunner ist mit dem Laufsensor kompatibel. Sie können den Laufsenso

38 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXVerwenden von Zubehör3. Laufen oder gehen Sie eine Distanz von 1000 m. Der Forerunner informiert Sie, so

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 39AnhangAnhangZurücksetzen des ForerunnerWenn der Forerunner nicht mehr reagiert, können Sie das Gerät zurü

40 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXAnhangInformationen zum AkkuDie jeweilige Betriebsdauer des Akkus hängt von der Nutzung folgender Funktio

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 41AnhangAkku-Betriebsdauer: Bis zu 8 Stunden im GPS-Modus; bis zu 2 Wochen im EnergiesparmodusBetriebstempe

42 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXAnhangBetriebstemperatur: -10 °C bis 50 °C (14 °F bis 122 °F) HINWEIS: Tragen Sie bei kaltem Wetter ent

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 43Anhangvon der Software abgeleitetes Werk zu erstellen. Sie verpichten sich, die Software nicht in ein La

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX iiiEinführungProtokoll ... 23Löschen des Protokolls ... 23Anzeigen v

44 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXAnhangFehlerbehebungProblem Lösung/AntwortDer Touch-Ring reagiert nicht auf Berührungen. Entsperren Sie d

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 45AnhangTabelle für den HerzfrequenzbereichProzent der maximalen Herzfrequenz oder der RuheherzfrequenzBela

Index46 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXIndexAAkkuauaden 4Betriebsdauer 40Informationen 40Aktivitäten 24Aktualisieren der Software 39Al

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 47IndexLLaufsensor 37kalibrieren 37, 38Lithium-Ionen-Akku 40Lizenzvereinbarung 42Löschenerweiterte Trai

Index48 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXWWegpunkte, siehe PositionenZZeitdatenfelder 27Zeiteinstellungen 29Ziele 24Zubehör 5, 31, 33, 33

Die neusten Produktinformationen und Zubehörteile nden Sie auf der Garmin-Website unter www.garmin.com.© 2009 Garmin Ltd. oder deren Tochterunterneh

iv Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXEinführungPege des ForerunnerReinigen Sie den Forerunner und den Herzfrequenzsensor mit einem Tuch, das

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 1Erste SchritteErste SchritteSchritt 1: Verwenden des Touch-RingsDer silberne Ring an der Uhr funktioniert

2 Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CXErste SchritteBereiche und Tasten des Touch-Rings➊➋➏➍➌➎➊ time/date: Zum Aufrufen des Uhrzeit-/Datum-Modu

Benutzerhandbuch für den Forerunner 405CX 3Erste SchritteTipps zum BedienenSeien Sie beim Berühren des Uhrenrings nicht übermäßig vorsichtig.Berühren